Методика аутогенной тренировки.

В одной из своих предыдущих статей я уже говорил о том, что в 70-е – 80-е годы меня интересовали не совсем обычные, но полезные увлечения, которыми занимались далеко не многие.

Многие записи, которые я вел в те времена, у меня сохранились и по сей день. И именно этой полезной информацией я хочу поделиться с читателями блога.

Я уже публиковал, на мой взгляд, полезную статью “Можно ли стать выше ростом? ” , а в скором времени планирую ознакомить читателей с техникой быстрого чтения и иной интересной и полезной информацией.

 Сегодня же хочу предложить читателям познакомиться с методикой аутогенной тренировки. В наши не лишенные стрессов времена эта методика может быть очень даже кстати многим.

Итак, ниже публикую очередную полезную методику из своих старых записей, взятых из периодических изданий 30 – 40-летней давности. Буду рад за каждого, кому она поможет.